Avoir une rencontre avec des représentants de plus de 30 000 membres québécois est une fête en soi. Je vous remercie de votre participation et souhaite qu’à chaque prochaine occasion, nous soyons encore plus nombreux pour accueillir nos visiteurs de l’ANRF! C’est une fête pour tous!
Quelques heures après la dernière infolettre de novembre, nous avons rendu visite à nos grands(e)s es ami(e)s de la Légion canadienne (Filiale 265) du boulevard Wilfrid-Hamel. Cette filiale 265 de Québec est responsable de l’organisation de la cérémonie du Jour du Souvenir à la Croix du Sacrifice près de la porte Saint-Louis. Nous écrivons plus loin sur cette rencontre. L’année commence avec ardeur. Nous sommes déjà dans la présentation de nos préoccupations devant les premières lignes d’un plan stratégique quinquennal 2019-2024 de l’ANRF. Tous les membres du conseil d’administration sont déjà au travail. J’ai eu l’occasion de lire une opinion du journaliste économique Bob Carrick dans le Globe & Mail du 29 décembre 2018 (page B6) sur les leçons à tirer pour 2019 par le conseil d’administration des Pensions du Canada. Monsieur Garrick note que pour tous les investisseurs, les obligations de 5-10 ans sont les moins risquées. Cependant, les dirigeants de l’investissement des Pensions du Canada ont les moyens de les combiner avec des obligations de 10-30 ans. Rappelons-nous que les fonds de pension du Canada, avec ses $368 milliards, est le plus important au Canada. Garrick écrit également des remarques pertinentes sur les types d’investissement personnel des pensionnés. Bon hiver où que vous soyez! |
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Chronique sur la généalogie
par John Le Garignon Merci à monsieur Le Garignon qui nous présente une nouvelle chronique sur la généalogie. Les outils de généalogie C'est sûr qu'une fois lancé, vous voudrez consigner ce que vous avez trouvé : les photos, les extraits de registres civils ou paroissiaux … De grandes sociétés vous offriront bien sûr de mettre tout cela en ligne … moi je vous suggère avant tout de garder tout cela sur votre ordinateur avec aussi des copies sur disque dur externe et sur clés USB. 
Pour organiser d'abord votre généalogie sur votre ordinateur, il vous faut un logiciel de généalogie … depuis les années '90, j'en ai utilisé trois différents PAF qui n'existe plus, je crois, Brother's Keeper et finalement celui que j'ai gardé le plus longtemps et avec lequel je travaille toujours encore aujourd'hui soit Legacy version française.
Toutes les sociétés qui offrent des logiciels de généalogie en offrent habituellement une version gratuite que vous pouvez tester pour voir si elle correspond à vos goûts, si elle est facile d'utilisation, si elle est mise à jour régulièrement par la société … alors allez sur Google mettez entre guillemets « logiciels de généalogie » et vous verrez; vous pouvez même rajouter à l'intérieur des guillemets le mot « gratuits » et vous aurez plein de résultats. Une fois un logiciel adopté vous voudrez évidemment partager de temps à autre vos découvertes avec d'autres passionnés de généalogie. Vous pourrez le faire par courriel en échangeant textes et photos; vous pourrez, s'il vous en dit, mettre votre généalogie sur le Web … soit en créant un site personnel … soit en faisant héberger votre généalogie par des sociétés professionnelles comme Ancestry aux États-Unis, Geneanet en France et encore là vous aurez des options gratuites et des options payantes. Méfiez-vous cependant de certaines options où votre généalogie est amalgamée dans une généalogie mondiale comme sur Family Tree ou encore Wiki généalogie, car ces sites ne vous laissent pas le contrôle de votre arbre et n'importe qui peut faire ce qu'il veut de vos données, les changer, les faire disparaître, etc. Alors voilà pour cette fois-ci; si vous avez des questions, n'hésitez surtout pas, je suis à j.legarignon@globetrotter.net et il me fera plaisir de vous aider au mieux de mes connaissances. Toujours à votre disposition, John Le Garignon 
Tout sur les quilles
par Lise Lavoie, bénévole de la Section de Québec Que tout le monde s’élance! Il fait toujours beau dans une salle de quilles! S’il existait un sport permettant de bouger tout en restant bien au chaud, réunissant plusieurs générations, favorisant les rencontres sociales et le dépassement de soi, et engendrant peu de frais, l’essayeriez-vous ? On y joue pourtant depuis belle lurette... Les quilles ! Et elle l’est depuis très, très longtemps! Si vous n’avez pas joué aux quilles depuis des lustres, enfilez vos chaussures de quilles et venez lâcher quelques boules sur la piste pour vous rafraîchir la mémoire! 
À la fois sport et loisir, le jeu des quilles remonte à plus de 4000 ans. Il aurait jadis été pratiqué par les Égyptiens, les Grecs et les Romains.
Les quilles sont un loisir pour toute personne âgée de 3 à 103 ans. Combien de sports un adolescent peut-il pratiquer avec sa grand-mère? Il n’est pas rare de voir trois générations jouer ensemble. Tous participent, rient et s’amusent. Les personnes qui ont une incapacité y trouveront également un environnement accueillant et peu contraignant. Les quilles sont un sport accessible pour tous et dans lequel chacun peut exceller. Près de 95 millions de personnes autour du monde jouent aux quilles, que ce soit pour faire du sport, pour s’amuser ou encore pour socialiser avec les membres de leur communauté. Le poids des grosses boules qui varie de 6 à 16 livres et celui des petites qui est d’environ 3 livres et demi permettent à des joueurs de toutes capacités physiques de tenter un abat. Enfants, parents et grands-parents mesurent donc leurs talents sur les allées, tissant des liens et créant d’heureux souvenirs. Pas d’âge pour joindre une ligue Il n’est jamais trop tard pour joindre une ligue de quilles récréative, peu importe son âge et ses qualités de joueurs. Même si les saisons commencent en août et septembre, il est possible de débuter en tant que remplaçant par exemple, ou en complétant une équipe à la recherche d’un nouveau joueur. Et « ce n’est pas un prérequis de bien jouer », car l’amélioration vient avec la pratique, au fil des boules lancées. Ceux qui ont le plus de plaisir sont ceux qui ne s’en font pas trop avec le pointage. Et l’expérience devient encore plus valorisante lorsqu’on se mesure à soi-même, en tentant d’améliorer son pointage personnel à chaque partie. Les joueurs élites représentent une minorité de joueurs, soit environ 2 %. Les bienfaits des quilles ► Jouer aux quilles engendre une multitude de bienfaits physiques, psychologiques et sociaux. Par exemple, ce jeu permet de bouger en tonifiant ses muscles, en préservant son équilibre et sa souplesse. Il fait oublier les tracas quotidiens, en se concentrant sur une activité positive. ► La pratique des quilles est également, pour plusieurs, l’occasion de faire des rencontres, d’enrichir sa vie sociale. Pour une grande majorité des gens, c’est tout simplement un agréable passe-temps. Entrer dans un salon de quilles est aussi une façon de déjouer les aléas de mère Nature, peu importe la saison. ► Qu’il pleuve, qu’il neige, que le thermomètre grimpe ou touche le fond, l’ambiance est toujours agréable. Quelques chiffres ► Près de 95 millions : Le nombre de personnes autour du monde jouant aux quilles. ► Près de 1 kilomètre : la distance parcourue à la marche par un joueur pendant une série de trois parties. ► Entre 170 et 300 : Le nombre de calories qu’il est possible de brûler par partie, selon le poids du joueur et le niveau d’effort. Il est intéressant de mentionner que l’ANRF, section de Québec dirige une ligue de quilles depuis plus de 30 ans. Si vous êtes intéressé à vous joindre à notre ligue de quilles comme remplaçant ou en savoir plus sur notre ligue, vous pouvez contacter communiquez avec Robert Blondeau ou Francine Godbout 418-626-2802 - Courriel : blonro@videotron.ca. Le coût est de 10,00$ pour les joueurs réguliers et 7,00$ pour les remplaçants. Cette activité sociale a lieu le mardi après-midi à 12h50 au Centre Mgr Marcoux situé au 1885, chemin de la Canardière, Québec. Merci et au plaisir de vous retrouver! Réf. http://francais.bowlcanada.ca/tout-sur-les-quilles/ https://www.journaldequebec.com/2018/12/02/que-tout-le-monde-selancePage Les activités sociales de la Section
par les membres du comité des activités sociales
Participants de la soirée. Pour plus de photos, suivre ce lien. Merci à Lise Lavoie, notre photographe bénévole Parmi eux, des membres et des invités de marque très heureux de célébrer avec nous. 
James Nicholson (membre du CNA*) Yves Bouchard (1er VP), Jean Saint-Pierre (président Cantons-de-l’Est), Jean-Marc Demers (Président Québec), Serge Boisseau (2e VP) Donald Dery (président Outaouais), François Tellier (VP Groupe Forget), Daniel Morin (président Montréal), Jacques Lambert (membre du CNA*), René Grenier (président Garde Côtière), Roland Langevin (Trésorier, FADOQ Chaudière-Appalaches). *CNA = Conseil national d’administration de l’ANRF 
Soirée de Noël de l’équipe des quilles - Le 8 décembre dernier, l’équipe de quilles de la section de Québec soulignait sa dernière rencontre des équipes avant les Fêtes qui se poursuivait par un souper. Des gens enthousiastes, heureux de rencontrer le Père Noël et célébrer avec collègues et amis.
Voir la galerie de photos de l’équipe de quilles 2018-2019 et de la soirée de Noël Photos Lise Lavoie, photographe bénévole de la Section. Le Comité des activités sociales de la Section prépare son plan d’action pour 2019. Les informations vous seront communiquées par l’infolettre et le site web de la Section
Coût : 19.25$ / par personne tout inclus (taxes et service) Réservation La date limite pour réserver est le 28 mars 2019. Le paiement se fait par chèque seulement, au nom de ANRF – Section Québec à transmettre au bureau ou à Gilles Croteau. Lire les détails ici.
Vendredi le 8 février 2019 à 18 heures Au Centre Fernand-Dufour (Club Fadoq Vanier) au 380, rue Chabot Québec Des tables sont réservées pour l’ANRF Prix de présence Coût : 25.00 $ par personne Réservation : Roland Langevin Tél. : (418) 621-0197 Courriel : rlangevin@fadoq-quebec.qc.ca Pour plus d’information, consulter ce lien Déjeuners – Québec - le dernier mercredi du mois à 8h30, au Restaurant Tomas Tam au 325 rue Marais à Québec (Vanier), G1M 3A2 téléphone : 418-527-2211. Les membres qui participent aux déjeuners apprécient toujours l'endroit, l'ambiance, les échanges entre membres et les tirages. Invitez amis et anciens collègues à se joindre à nous ! Consultez notre calendrier pour connaître la cédule des déjeuners de la Section ! 
Rapport de la sous-section Bas-Saint-Laurent – Gaspésie
Par Michel Rancourt, administrateur et secrétaire de la Section Prendre note que l’Assemblée générale d’information (AGI) de la sous-section Bas-St-Laurent/Gaspésie aura lieu à Rivière-du-Loup. Voici donc les coordonnées pour cette rencontre: Date: le 9 mai 2019 à 9h30 AM Endroit: Hôtel Universel, salles Kamouraska et Grand-Potage Adresse: 311 Boul. Hôtel-de-Ville, Rivière-du-Loup En plus d'obtenir toutes les informations à jour de la section, une conférence sera donnée par Monsieur René Bélanger, résident de la section Rivière-du-Loup et le sujet sera: '' L'intimidation faite aux aînés '' Notez qu'un repas chaud sera servi à midi. Comme il s'agit de la fin de mon mandat de trois ans et que je ne me représente pas pour un autre mandat, il sera très important qu'un nouveau représentant ou représentante soit élu pour notre sous-section. Un ordre du jour abrégé vous sera présenté à une prochaine parution. Bienvenue à tous les membres et futurs membres. 
Les Snowbirds et la fiscalité américaine
par Viateur Beaulieu, membre du Comité des Communications L’hiver québécois semble pas mal précoce cette année. Bien que les motoneigistes et les sportifs hivernaux salivent déjà, les joies de l’hiver ne sont pas pour tous et l’attrait d’un climat doux demeure séduisant. Pour nos quelques 700 000 concitoyens « snowbirds » qui ont l’habitude se côtoyer les états sud du pays de l’oncle Sam, ils se préparent pour la migration où certains sont déjà sur place. Utilité du formulaire 8840
Le formulaire 8840 (télécharger le formulaire ici-disponible en anglais seulement) sert à démontrer que malgré tous vos séjours aux États-Unis, vos liens avec le Canada sont beaucoup plus importants. Les preuves de ces liens ? Par exemple, le lieu de votre résidence principale, la plaque d’immatriculation de votre véhicule, vos activités bancaires, le lieu de vote… 
Précisions importantes – seuls les Canadiens ayant séjourné 183 jours aux États-Unis au courant des trois dernières années doivent remplir le formulaire 8840. Si vous êtes du nombre, voici les règles de calcul qui s’appliquent pour chaque journée passée aux États-Unis :
Voyez plus de détails sur le sujet en consultant les sites web suivants. Sources : Le CAA, L'Association Canadienne des « Snowbirds », La FADOQ Bon hiver ! Déjeuners mensuels de la sous-section Bas-Saint-Laurent-Gaspésie
Rivière-du-Loup, le deuxième mercredi du mois, à 9h30, au Restaurant Pub Ô'Farfadet, 
Rapport de la sous-section du Saguenay-Lac-Saint-Jean
par Ghislain Lavoie, administrateur Osons ! En cette période de l'année où plusieurs pensent à de bonnes intentions, pourquoi ne pas innover dans notre vie, se permettre un petit plus. Ma mère jouait du piano à l'oreille et mon père chantait « Mon chapeau de paille. » Un frère a toujours chanté dans une chorale et une sœur, elle aussi, en a fait partie en plus de la diriger par la suite. Et moi, je continuais de me trouver nul en chant ; jusqu’au jour où un changement de lieu de résidence à la suite de ma retraite, m’a fait changer d’idée. Je chantais comme tout le monde dans la foule. Un jour, quelqu’un vient me voir pour m’inviter à être membre d'une chorale d'église. J’accepte en me disant que c’est bon pour le moral! En 2018, me sentant plus en confiance, je réponds à l'invitation que j'ai lue dans le journal. Je me présente donc pour participer à Verdi's La Traviata (sur Youtube) qui sera jouée pendant trois jours en février 2019. Pas facile de s'incorporer dans un groupe de gens qui ont plus de compétences musicales que moi. C’est une grande satisfaction d'apprendre avec une chef de chœur qui te pousse hors de ta zone de confort et t'ouvre à d'autres possibilité en te disant que la voix est un instrument qui se perfectionne. De plus, les scientifiques vantent les effets thérapeutiques du chant. Si je vous parle de mon parcours, c'est pour vous inviter vous aussi à sortir de votre quotidien. C'est déstabilisant, mais bénéfique pour la santé. De plus, ça vous amène à rencontrer d’autres personnes, d'autres milieux et connaître autre chose que le travail, la famille, prendre vraiment du temps pour soi. Vivez un rêve dans quelques domaines que ce soit, un rêve qui dormait en vous pendant toutes ces années. On peut être encore actif et réaliser un rêve tout en étant attentif aux gens qui nous entourent. Osons ! En terminant, un petit conseil santé. En cette période de grippe qui nous guette toujours, n’oubliez pas vos besoins en vitamine C de tous les jours, soit au moins quatre onces de jus ou un fruit, des agrumes. Vous pouvez prendre un jus frais tous les matins en ayant soin de prendre un presse-jus qui ne retient pas la pulpe afin de la consommer. Si vous préférez acheter votre jus, choisissez un jus sans sucre ajouté et avec la pulpe. Il faut se rappeler que la vitamine C n'est pas emmagasinée par l'organisme; il faut en prendre chaque jour. J'espère que vous venez de passer cette période de l'année dans la joie, le bonheur et la sérénité. Rien ne sert de se battre contre ce qu'on ne peut pas changer. Ghislain Lavoie courriel: voiegis28@gmail.com Prendre note que l’Assemblée générale d’information (AGI) de la sous-section Saguenay-Lac-Saint-Jean aura lieu le 16 mai 2019 à 9h30 au Bistro Victoria de la Baie, 810, rue Mars, La Baie. Un/e conférencier/ière à déterminer. Un dîner vous sera offert. D’autres informations suivront. Déjeuners mensuels de la sous-section du Saguenay-Lac-Saint-Jean
La Baie – le premier mardi du mois, à 9h30, au restaurant La Normande, 2761, Mgr Dufour, La Baie. 2761 Rue Monseigneur-Dufour, La Baie, Saguenay, Québec G7B 1E4, 1-418-544-0311. Alma - le dernier mercredi du mois, à 9h00, au Coq Rôti, 430 rue Sacré-Cœur Alma
Chers lecteurs, nous vous invitons à nous transmettre vos commentaires sur notre infolettre. Comme vous le savez, nos collaborateurs sont des bénévoles. Nous avons aussi des contributions de l’extérieur qui ont des sujets d’intérêts pour nos membres.
N’hésitez pas à commenter! Voici un commentaire concernant notre dernière infolettre « Félicitations pour l’infolettre du 15 novembre. Comme vétéran je suis particulièrement touché par la participation de la section de Québec aux cérémonies entourant le 100e anniversaire de l’armistice. Bravo. Salutations, James Nicholson » Vous pouvez me transmettre vos commentaires (maximum 100 mots) par courriel : michelinelefrancois@bell.net Au plaisir de vous lire! La prochaine infolettre sera publiée le 15 mars 2019 |
* Collaboration de Lise Lavoie, photographe pour les activités de la section.
Les membres du comité des communications et collaborateurs
